4 užitečné tipy a triky pro Zdraví na iPhone, které určitě využijete

Zaznamenávejte, jak se cítíte – nálada jako součást zdraví Duševní zdraví je stejně důležité jako to fyzické. Aplikace Zdraví v iOS 17 přinesla funkci Duševní stav, kde si můžete během dne rychle zaznamenat, jak se cítíte. Na posuvníku si zvolíte aktuální náladu – od velmi nepříjemné až po skvělou – a případně přidáte, co ji ovlivnilo (např. práce, přátelé, spánek). Tyto záznamy vám později pomohou vysledovat souvislosti mezi náladou […]