Bolest při běhání? Víme, co děláte špatně a jak to napravit

Začali jste běhat a šlo to tak krásně! Užívali jste si nový pohyb, radost i rychlý počáteční progres. Ovšem jen do té doby, než se objevila bolest a s ní i potíže. Co s tím a jak se bolesti příště vyvarovat?