Chcete snížit riziko cukrovky a srdečních onemocnění? Ztlumte si topení

Snížit termostat o pár stupňů se v tomto mrazivém počasí zdá pro mnohé z nás nemyslitelné, ale podle nizozemských vědců je to způsob, jak snížit riziko onemocnění cukrovkou 2. typu, srdečních onemocnění, a také cesta, jak si dopřát kvalitní spánek.