Dochází vám při cvičení energie? Možná stačí změnit to, co pijete

iDnes Před 1 dnem

Tréninkový plán máte zvládnutý, tempo nastavené. Přesto někdy výkon nejde podle představ. Dochází energie, přichází bolest hlavy nebo svalové křeče. Ne vždy je problém v kondici – často hraje roli něco mnohem jednoduššího: pitný režim.

Pokračovat na celý článek