Expertka radí, jak zvládnout změnu času: Co jednoduchého můžeme udělat?

Ručička hodinek se znovu posouvá o hodinu nazpět a začne platit lidově známý zimní čas. Správně přitom jde o standardní středoevropský. Opět se taky řeší to, jestli by se mělo každoroční střídání zrušit, a jaký čas by vlastně měl platit? V tom má biochemička Helena Illnerová jasno. V Epicentru taky prozradila, jak je důležitá práce se světlem, a proč bychom měli v těchto dnech vyrazit ven.