Jak dát nočním můrám jednou pro vždy sbohem? Nastavte si svoje sny

Zdá se vám sen, vy si uvědomujete, že spíte, přesto myšlenkami ovlivňujete své chování v něm? Pokud se to někdy stalo i vám, patrně jste prožili epizodu tzv. lucidního snění. Nejde o poruchu, nýbrž o zdraví prospěšnou techniku, která se navíc dá naučit.