Jak na iPhone nastavit červené světlo

Dnes už se dávno ví, že záření z obrazovek může narušit zdravý spánek člověka. Za to je konkrétně zodpovědné modré světlo, které tak potlačuje produkci hormonu melatonin, někdy též přezdívaný jako hormon spánku. Ostatně právě proto se obecně doporučuje, abyste určitý čas před spaním nepoužívali žádná elektronická zařízení jako telefon, laptop či PC. Naštěstí se proti tomu lze různými způsoby bránit. V rámci operačního systému iOS například najdete funkci […]