Jak na iPhonu vypnout modré světlo

Jak na iPhonu vypnout modré světlo je jeden z nejčastějších dotazů mezi jablíčkáři. Ono modré záření je totiž úhlavním nepřítelem zdravého spánku, kdy potlačuje produkci hormonu melatonin, který je zcela klíčový pro správný biorytmus a spaní či usínání. Problém je ale v tom, že se s modrým světlem můžeme setkat téměř na každém rohu – vyzařuje jej totiž moderní elektronika, včetně našich iPhonů, Maců či iPadů. Naštěstí se ale nabízí praktické […]