Jak na předsevzetí: 7 tipů, které vám pomohou s jejich dodržením

Předsevzetí si většina z nás spojuje s novým rokem, ale mohou být impulzem ke změně kdykoliv – třeba před dovolenou, po narozeninách nebo při změně ročního období. Snažíme se je (co nejdéle) dodržovat a díky nim v menší či větší míře měnit své životy. Pravdou však je, že většina z nich má jepičí život. Přitom stačí dodržovat jen pár zásad a předsevzetí jsou rázem daleko snesitelnější a zábavnější. Jak tedy na ně?