Jak přežít rekordní vedra? Tělo potřebuje i čtyřikrát víc vody, s pohybem uberte

Lidské tělo potřebuje v horkém počasí až čtyřikrát víc vody, vypotit může až deset litrů za den. Pohyb není nutné zcela vynechat, vhodné je ale zpomalit a ubrat kilometry. V tiskové zprávě FYZIOkliniky to uvedla její hlavní fyzioterapeutka Iva Bílková. Meteorologové dnes prodloužili výstrahu před vysokými teplotami do úterý, na východě země pak až do středy.