Jak si prodloužit život o 24 let: Nádech, výdech. Naučte se pracovat se stresem

Srdce bije rychleji, dech se zintenzivní, svaly stáhnou a na pokožce se objeví pot. Ať už jde o tlak v práci nebo starosti s financemi, stresující situace v těle vyvolávají řetězec reakcí. Dlouhodobé psychické vypětí pak může mít řadu negativních...