Je pozdní večeře vždy na škodu? Podle odborníků ne pokaždé

Pestrý jídelníček je předpokladem pro udržení zdravého životního stylu. Stejně jako kvalitní strava je důležitá ale i doba, kdy jíme. Opravdu platí, že pozdní večerní jídlo je z hlediska zdraví a přibírání na váze rizikové?