Jedno jablko denně? Podívejte se, co udělá s vaší postavou i zdravím! Jak je přidat do jídelníčků?

Jablko je nenápadný hrdina našeho jídelníčku. Obyčejné ovoce, které přitom dělá s tělem zázraky – posiluje imunitu, čistí organismus, pomáhá s hubnutím a ještě chutná. Ať už křupne čerstvé, nebo se rozvoní v štrúdlu, je to jedna z nejzdravějších pochoutek, jaké si můžeme dopřát.