Koukání do telefonu před spaním nenarušuje spánek, tvrdí přehled 11 studií

SeznamZprávy.cz Před 1 rokem

„Když se podíváme zpět na všechny faktory, které mohou škodit našemu spánku, obrazovky jsou přeceňovány,“ tvrdí psycholog , který se podílel na článku. Podle něj neexistují žádné důkazy na propojení spánku a modrého světla.

Pokračovat na celý článek