Letní sportování se vám může vymstít. Jak to nepřehnat s pohybem, když nemáte natrénováno?

Lidovky.cz Před 1 rokem

„Přepálené starty nemívají dobré konce a je to tak i s extrémní fyzickou aktivitou bez předchozího dostatečného tréninku, a navíc v horku,“ říká Jana Havrdová z České komory fitness. Jak to nepřehnat s pohybem, když nemáte natrénováno?

Pokračovat na celý článek