Nesprávným svícením si krátíme život, říká „světlonoš“ Hynek Medřický

Jsme téměř neustále obklopeni umělým světlem a málokdo si uvědomuje, jak negativně působí na naše zdraví a spánek. Světlo zásadně ovlivňuje naši biologii, náladu i výkonnost, říká Hynek Medřický, který se věnuje světelné hygieně.