Polštář, peřina, prostěradlo. Každá část povlečení vyžaduje výměnu v jiný čas

Během spánku se na ložním prádle hromadí nečistoty, pot, tělesné tuky a odumřelé kožní buňky. Mohou se zde také množit bakterie, plísně a roztoči, což může ovlivnit vaše zdraví. Je proto nutné myslet na jeho pravidelnou výměnu. Každá část povlečení přitom vyžaduje svou vlastní frekvenci.