Pozor na probdělé noci. Imunita se ocitne v podobném stavu jako u lidí s obezitou

Za soustavné šizení spánku platíme zvýšeným sklonem k obezitě, kardiovaskulárním chorobám či cukrovce druhého typu. Rizika spojená s chronickým nedostatkem spánku už vešla do obecného povědomí, ale jednorázové ponocování tak vážně nebereme. Nová...