Přijmout zdravý životní styl za svůj už za 21 dní? Času je potřeba víc. Vědci popsali, jak magickou hranici překonat

Hospodářské Noviny Před 3 měsíci

Pro ty, kteří se rozhodli s Novým rokem začít se zdravějším životním stylem a v půlce února se jim to nedaří, mají vědci jednoduchou radu: „Vydržte!“ První známky toho, že se vám návyky „dostanou pod kůži“ se mohou dostavit...

Pokračovat na celý článek