Recepty, se kterými zrychlíte spalování

Jestli máte v plánu rozloučit se s pár kily, obohaťte jídelníček o bílkoviny neboli proteiny. Nejenže mají vysokou sytící schopnost, ale také zrychlují metabolismus a starají se o zdraví kostí. Recepty, které je obsahují, připravila lektorka zdravého vaření Kamila Metzová.