Sezona chřipek a nachlazení je tu. Jak přelstít „podzimní moribundus“?

Období chřipek, nachlazení a rýmiček se blíží. Nemoc dokáže člověka přepadnout tak náhle, že že se z čilé aktivity a plného zdraví změní v unavenou mátohu. Jak poznat, jaký „podzimní moribundus“ se do vás právě pustil, a jak se ho co nejdřív zbavit?