Skákat okamžitě po sauně do ledové vody je chyba, říká odborník na saunování

SeznamZprávy.cz Před 3 týdny

Saunování má spoustu zdravotních přínosů. K tomu, abyste z něj mohli těžit, musíte se mu věnovat pravidelně a také si osvojit správné zásady. Pokud čekáte, že stačí navštívit saunu třikrát za zimu, budete zklamáni.

Pokračovat na celý článek