Skvělý na imunitu, bojuje s bakteriemi i plísněmi: Česnek, král kuchyně

Je trošku aromatický a ne každý ho snese, ale ve chvíli, kdy kolem nás létají nejrůznější viry, je tím nejlepším, co si můžeme dopřát. Ne nadarmo se mu říká přírodní antibiotikum! Dopřát si ho můžete nejen k obědu, ale doslova od rána do večera. Akorát pak, v případě, že jdete do společnosti, nezapomeňte něco na svěží dech…