Tip, jak se vypořádat s bolestí zad z dlouhého sezení u PC

Bolest zad dovede pořádně potrápit, jde dokonce o jednu z nejčastějších příčin krátkodobé i dlouhodobé pracovní neschopnosti. Přitom jí lze předcházet a v mírnějších případech se jí můžeme i snadno zbavit. Pokud prosedíte většinu dne za kancelářským stolem nebo kdekoliv u počítače, je téměř jistě, že už jste se s ní setkali.