Typy odpočinku, které by si měl každý dopřát

Základní životní cíle každého člověka jsou jiné. Někdo vkládá veškerou svou energii do kariéry, jiný do péče o rodinu, mnozí další chtějí poznat a vyzkoušet co nejvíc. Jakkoli nás mohou všechny tyto věci naplňovat a činit šťastnými, nesmíme zapomínat ani na pravidelný odpočinek. Jinak hrozí dlouhotrvající únava či vyhoření. Proto bychom měli svému tělu dopřávat až sedm různých druhů odpočinku, abychom se uvedeným problémům vyhnuli.