Vyspěte se v roce 2024 lépe. Pět tipů, jak toho docílit

Novinky.cz Před 2 lety

Dáváte si novoroční předsevzetí? Pokud mezi ně patří lepší životospráva, více pohybu nebo méně stresu, zaměřte se tentokrát na společného jmenovatele. Spánek. Být dobře odpočatý zlepšuje náladu i energii, což je ideální start k dosažení vašich snů a cílů.

Pokračovat na celý článek