Výživa během těhotenství: Co jíst a čemu se vyhnout

Těhotenství je jedinečné období, kdy výživa ženy ovlivňuje nejen její zdraví, ale i vývoj plodu. Správně zvolený jídelníček může zlepšit jeho celkový průběh, snížit riziko komplikací a podpořit zdravý růst dítěte. Přinášíme vám praktického průvodce, jak si sestavit vyváženou stravu, aby tělu dodala vše potřebné a vy jste se cítila co nejlépe.