Psycholožka Radana Rovena Štěpánková o změně času: Věřte tělu a přizpůsobte režim

V noci z 25. října na 26. října nás čeká změna času. Ač si tentokrát o hodinu „přispíme“, celý proces je pro tělo nezvyklý a náročný. Psycholožka Radana Rovena Štěpánková, která se věnuje péči o duši a vztahy, pro Blesk poradila, jak se s přechodem na nový čas snáze vyrovnat.